Nutrition

J’ai une approche saine et naturopathique. Je peux vous aider à manger mieux et plus équilibré avec un regard différent.
Je vous donne des pistes, sur quoi changer, améliorer dans votre alimentation. Vous souhaitez perdre quelques kilos superflus. Sans régime strict. Sans frustration. Peut-être un complément à une autre thérapie.
Je ne remplace pas la diététicienne.

Durée : 1h

Emotional Freedom Technique(EFT)

C’est une technique de libération émotionnelle puissante qui consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée des méridiens d’acupuncture en répétant une phrase positive en rapport avec le problème traité. Elle est rapide et douce et dont les résultats sont habituellement durables.


Son champ d’action est vaste, mais en voici quelques -uns. Il est bien en complémentarité à une séance d’hypnose par exemple.

  • Traitement des traumatismes (PTSD) ou souvenirs douloureux, deuils
  • Dépression, Anxiété, Troubles anxieux, peurs, phobies, stress
  • Affections psychosomatiques, Allergies, asthme
  • Douleurs, migraines,
  • Performances dans le domaine du sport ou de la scolarité. Développement de la confiance en soi
  • Addictions, cigarette, pertes de poids

  • en complémentarité à une autre séance.

    Massages bébé

    Le massage pour bébé est un moment de partage, de créer des liens avec votre bébé .
    “Un processus de toute une vie, qui débute avec un système réciproque, interactif entre parent et bébé. ”

    Bowlby

    Je suis certifiée instructrice masse bébé par International Association of Infant Massage (IAIM).

    IAIM est une organisation de massage d’enfant la plus grande et la plus expérimentée au monde avec une présence de plus de 50 pays.

    Pour les bébés 0-12 mois mais idéalement de 2 à 6 mois ! Les cours sont dispensés en individuel ou en groupe de 2 minimum 3 maximum, au nombre de 4, d’une durée de 45-60 min.


    Le massage pour bébé est également efficace contre certains maux tels que :

    Coliques / constipation

    Apaise bébé

    Renforce le système immunitaire
    Maux de dents
    Trouble du sommeil
    Tensions musculaires.
    Les séances se déroulent 1 fois par semaine durant 1 mois et elles comprennent différents moments :

  • Un petit temps de relaxation pour les parents.
  • L’apprentissage des mouvements de massage (la plus grande partie de la séance y est consacrée).
  • Un temps de révision des mouvements.
  • Des temps de discussion sur différents thèmes qui préoccupent généralement les parents(pleurs, sommeil, rythme etc..).

  • Ce sont les parents qui massent leurs bébés pendant la séance et l’instructrice montre les mouvements sur un poupon. Ces éléments contribuent à réduire le risque de dépression post-partum.

    Séances Massages Bébé

    Parent(s)/bébés

    Cours en groupe 2-3 parents à mon cabinet
    de 4 séances de 45-60 min

    Compris, huile de massage végétale certifiée Bio ainsi qu’un dossier de cours.

    Individuel

    Cours en individuel à mon cabinet
    de 4 séances de 45-60 min

    Compris, huile de massage végétale certifiée Bio ainsi qu’un dossier de cours.

    Massages

    Je peux vous proposer un massage intuitif, je laisse mes doigts ressentir et me guider, je dénoue les nœuds et les blocages, que ce soit un massage relaxant, un massage de la femme enceinte il apporte pleins de bienfaits. Il est adapté selon vos besoins. Ce massage s’adresse à tout le monde y compris aux enfants et aux bébés.

    Le massage relaxant est un massage qui détend en profondeur. Il favorise la récupération et améliore la qualité du sommeil. Il a un effet anti-stress et évite le surmenage. Il favorise donc le maintien d’une bonne santé tout en soulageant les douleurs.

     Ses bienfaits sont très nombreux: lors des douleurs, tensions, tant physiques que psychiques, régule le transit intestinal, anti stress, ralentit le rythme cardiaque, augmente la circulation lymphatique, aide au sommeil, augmente l’oxygénation du sang .

    Contre-indications :

    – cancer
    – Premier trimestre de la grossesse 
    – Fièvre
    – Inflammations
    – Thromboses récentes
    – Plaie ouverte
    – Infection cutanée
    – Hernies discales
    – Infection
    – Déchirures musculaires ou ligamentaires

    Cohérence Cardiaque

    c’est une thérapie simple basée sur la respiration profonde accessible pour tout le monde .

    En 1 à 2 séances, vous pouvez apprendre à améliorer durablement vos problèmes de stress, d’anxiété, d’angoisses, de fatigue chronique, de troubles du sommeil, de poids, de diabète, de cholestérol, de fibromyalgie, de douleurs chroniques, de peau, de troubles gastro-intestinaux, aide à arrêt du tabac, burn out, dépression etc…

    Et même… de sommeil et nervosité de vos enfants 0/5 ans par écho de votre propre cohérence cardiaque ! même les animaux peuvent en bénéficier.

    Un outil que vous pouvez utilisez tout le temps. Les grands sportifs l’utilisent en plus de l’auto hypnose en parallèle .

    Je le propose en parallèle au stop-tabac en hypnose.

    Praticienne et formatrice en Cohérence Cardiaque, diplômée de l’Institut David O’Hare.

    Durée : 1h

    Purification d’un lieu / Passeuse d’âmes

    Je nettoie votre habitation. En harmonisant au niveau énergétique et en libérant les âmes errantes si nécessaire ainsi qu’en effaçant les mémoires négatives des murs.


    Certains signes peuvent être par exemple:

    Insomnies

    Sommeil non réparateur

    Avoir un sentiment de mal-être

    Perte d’énergie
    Problème relationnel dans sa famille

    manque de concentration / de patience

    Sentiment d’avoir une « présence »
    J’ai divers outils pour le faire. Je me déplace sur place.

    durée va dépendre du travail sur place + frais déplacements.